운동 추천. 개인적으로 가장 추천하는 운동은 수영이다.좋은 운동의 조건에 대해 살펴보며수영이 좋은 이유를 알아보자. # 날씨에 구애받지 않는다사람은 자기 합리화의 달인이다. 처음에는 강한 의지를 불태우며 운동을 시작하지만서서히 의지는 약해지고 이런저런 핑계를 대기 시작한다.('게으름 고치는 법' 참고) 그 중 가장 흔한 핑계가 날씨.비온다, 눈온다, 덥다, 춥다 등등.. 하지만 실내 스포츠는 날씨의 영향이 적다.대표적으로 수영, 헬스, 탁구 등이 이에 해당하겠다. 그리고 수온은 기온에 비해 비교적 일정하다.덕분에 겨울엔 따뜻하고 여름엔 시원한 것이 수영장이다. # 부상의 위험이 적다관절은 소모품이다. 필자도 달리기, 헬스 등을 좋은 운동이라 생각하지만부상의 위험이 크다는 점이 문제이다. 한 번 부상을 당..

잘생겨지는 법 세 번째. 털 정리에 대해 알아보자. # 면도와 제모대부분의 동양남자들은 수염이 듬성듬성 난다. 듬성듬성 자란 수염은 지저분하게 보이게 만든다. 또한 깔끔하게 면도를 하는 것이 수염을 길러 관리하는 것보다 훨씬 쉽다. 그렇기에 매일 면도를 깔끔하게 해주자. 문제는 면도를 해도 지저분한 경우가 있는데, 그런 이들을 위해 턱수염 제모 레이저를 권한다. 대부분의 피부과에서 시술이 가능하며 비용이 부담스럽지 않으니 5~10회 정도 받기를 권한다. # 눈썹 정리눈썹은 사람 인상에 매우 중요한 요소이다. 평소에 눈썹정리를 해본 적이 없다면 미용실에서 눈썹정리를 부탁드리자. 이후 미용실에서 잡아준 모양을 따라 주 1-2회 스스로 정리를 하면 되는데 개인적으로는 아래 눈썹 정리기를 사용 중이다.

잘생겨지는 법.그 두 번째로 헤어스타일을 알아보자.이 글은 어떻게 꾸며야 할지어려움을 겪는 분들을 위해최대한 심플하고 관리하기 쉬운 스타일에 대해 설명드린다.# 1. 가르마 컷 or 댄디 컷스타일은 둘 중 하나다.가르마컷 또는 댄디컷을 하자.다른 머리는 선택지에 없다.# 2. 다운펌은 필수, 헤어펌은 선택개개인마다 모량, 컬 등이 다르기 때문에파마 여부는 헤어디자이너 선생님과 상담하자.하지만 다운펌은 웬만하면 필수다.투블럭을 해도 마찬가지.깔끔한 느낌의 핵심이다.# 3. 염색은 사치다염색은 말 그대로 사치다.돈과 시간이 많이 들고 머릿결도 상한다.단, 흰머리나 새치가 많은 경우엔꼭 염색을 해주자.# 4. 드라이하는 법을 배우자커트도 물론 중요하지만머리 자른 당일을 제외하고는내 머리는 내가 손질해야 한다...

잘생겨지는 법의 첫 번째는 피부 관리이다. 피부좋은 여자가 이쁘지 않던가? 남자도 마찬가지다. 세수가 피부를 좌우한다 피부가 지저분해보이는 이유는 대부분 트러블(여드름)과 피지이다. 피부가 안좋은 사람의 상당수는 세수를 대충하거나 잘못된 방법으로 세수를 한다. 세수의 2가지 원칙 1. 피부를 최대한 자극하지 않는다. - 무조건 손을 씻은 직후에만 얼굴에 손대기 - 얼굴을 벅벅 문지르지 않기 ... 손바닥이 아닌 두 손가락(중지, 약지) 사용 - 머리 감을때 샴푸가 얼굴로 흐르지 않게 하기 - 수건으로 톡톡 덮는 식으로 닦기 - 적절한 폼클렌징 사용하기 ...참고로 나는 아래제품을 사용중이다 내 얼굴을 아기 얼굴 다루는 것처럼 생각하면 어렵지 않을 것이다. 2. 물을 충분히 사용한다. 클렌징폼을 사용하기 ..

기본적인 꾸밈조차 어려운 당신을 위해, 잘생겨지는 법에 대해 함께 알아보자. 핵심은 깔끔함이다 사람은 못생긴 것이 디폴트값이다. 예쁘고 잘생긴 것이 예외적인 것 일뿐. 당신이 해야할 것은 '덜 못생겨지는 것'이며 그 기본은 깔끔함이다. 못생겨도 깔끔한 남자는 여자를 콩깍지 씌울수 있지만 지저분한 남자는 콩깍지조차 씌우지 못한다. 깔끔한 남자가 되는 법 핵심은 아래의 다섯가지이다. 1. 깨끗한 피부 2. 정돈된 헤어스타일 3. 정리된 털 4. 단정한 옷 5. 좋은 냄새 각각의 방법에 대해서는 링크된 글들을 참고 부탁드린다.